|
SAVJETI
|
|
|
Savjeti za zdrave zube
Karijes i peridentalne bolesti (bolesti desni) neke su od najuobičajenijih bolesti koje napadaju ljude, posebno u takozvanim razvijenijim zemljama. Što je veći životni standard neke osobe, to je vjerojatnije da će izgubiti zube.
Kao što je već jasno, i karijes i peridentalne bolesti posljedica su djelovanja bakterija koje se skupljaju na desnima i zubima. Ako bi se zubi mogli očistiti od bakterijskog plaka i tako održavati, postojale bi vrlo male šanse za nastanak karijesa i ostalih bolesti desni.
Bolesti zubi i desni ne smatraju se letalnima i zbog toga ne postoji jasan stav vlade i javnosti kako bi se riješio taj problem. Bilo kako bilo, trošak bolesti zubiju i desni je zbog bolova, patnje, liječenja i gubitka na poslu jako velik. Mjere za smanjenje ili eliminaciju dentalnih problema rezultirali bi velikom korišću za širu populaciju.
|
|
|
|
Odabir paste za zube
Veliki proizvođači zubnih pasti troše mnogo vremena i novca te koriste istraživačke ustanove da bi održali visoku kvalitetu svojih proizvoda. Njihov ugled i dio ekonomske postojanosti ovisi o tome. Ove tvrtke potrošile su ogromne količine novaca na testiranje svojih pasti za zube, a neke su prolazile kroz velike muke da bi dobile dozvole za medicinski proizvod.
Smjernice za odabir
Pasta za zube bi, kao prvo, trebala biti prihvatljivog okusa te sadržavati barem malu količinu fluora. Dokazano je da fluor u dobroj mjeri sprečava nastanak karijesa. Sve u svemu, bolje je kupovati male tube umjesto velikih obiteljskih pakiranja. Pošto će se sadržaj tube brže isprazniti, ne morate se bojati da će se pasta stvrdnuti.
|
|
|
|
Čišćenje zubiju
Čovjek ne može naučiti igrati golf ili tenis tako što čita o tim sportovima. Mora mu se pokazati i mora vježbati. Slično tome, trebali biste, pod nadzorom Vašeg stomatologa naučiti prati zube na pravi način.
Zub ima pet površina – prednju, stražnju, dvije sa strane i površinu kojom se žvače. Gornje i donje zube četkajte odvojeno. Većina stručnjaka slaže se da bi vrh četkice trebao biti prislonjen na područje samog ruba desni pod kutem od 45 stupnjeva (većina ljudi to ne čini). Četkicu mičemo naprijed – nazad blagim kružnim pokretima i kratkim zamasima. Nemojte zaboraviti na zube koji se nalaze sasvim otraga u ustima niti unutarnju stranu zubiju. Na kraju iščetkajte sve površine kojima grizete. Ponekad je potrebno više posjeta zubaru da bi se naučilo kako pravilno prati zube.
Savjeti za četkanje
Nemojte staviti previše paste za zube na četkicu, ona će se zapjeniti i tako Vas prisiliti da prerano ispljunete i isperete usta. Studije su pokazale da kad ljudi jednom dođu do stadija kad ispljunu i isperu usta, oni više ne četkaju zube iako ih nisu sve iščetkali. Nemojte močiti četkicu prije stavljanja paste na nju ili prije početka četkanja. To mijenja način rada četkice pa četkica tako ne može dobro ukloniti plak.
|
|
|
|
|
|
Savjeti za korištenje zubnog konca
Ovo nije lako. Vaš stomatolog trebao bi Vam pomoći da naučite koristiti zubni konac sigurno i pravilno. Lakše se koristiti zubnim koncem ako je duljina od nekih dvadesetak centimetara zamotana u krug. Nemojte da Vas zavaraju specijalne spravice koje obećavaju lakše korištenje zubnog konca. Nijedna od njih ne čini ništa drugo nego da izaziva daljnje probleme. Ono što trebate napraviti jest staviti konac među zube i omotati ga oko zuba počevši pri desnima. Potegnite koncem naprijed - nazad dva do tri puta i ponovite to sa sljedećim zubom…
|
|
